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마늘 이렇게 먹으면 400% 효능 볼수 있다

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작성자 최불꽃TV 작성일19-05-27 00:00 조회0회 댓글0건

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#마늘#마늘효능#마늘효과
마늘은 냄새를 제외하고 100가지 이로움을 준다는 의미에서
'일해백리(一害百利)' 식품으로 불립니다

마늘의 알리신 성분은 파이토케미컬의 일종입니다
파이토케미컬을 자주 섭취하면 면역력을 높여
바이러스, 박테리아 등 질병을 유발하는 물질들을 방어하는 능력이 좋아집니다

음식, 물, 주변 환경 등에서 흡수될 수 있는 잠재적 발암물질로부터

우리 몸을 보호해주며

암이 성장하기 좋은 조건인 감염을 줄여주고
암이 생길 수 있는 손상된 세포가 자연적으로 없어지도록 도와주기도 합니다

특히 마늘 속 'S-알리시스테인(S-allyl-cysteine)' 성분은
알리신(allicin)과 알린(alliin) 같은 황화합물 중 하나로,

발암물질 생성을 억제해 항암 효과가 크며 최근에는 혈중 지질농도와 고혈압을 낮춘다는

연구결과도 발표되었습니다

이런 가운데 마늘 속 S-알리시스테인이 삶을 때 더욱 많이 생성되는 것으로 나타났습니다

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